Zlozvyky, ktoré skracujú životnosť vášho matraca. Robíte ich aj vy?

16.01.2025, ABC-bývanie.sk | Interiéry, domácnosť

Pocit uspokojenia z nového, kvalitného matraca poznáme všetci. Nie každý však vie, že aj my sami môžeme ovplyvniť, ako dlho nám matrac vydrží. Často robíme nevedomky chyby, ktoré skracujú jeho životnosť. Naše rady vám napovedia, ako sa im vyhnúť.

 

Konzumácia jedla a nápojov v posteli

Posteľ sa neraz stáva multifunkčným priestorom, kde okrem spánku radi leňošíme či z pohodlia kvalitného matraca sledujeme televíziu a pritom si doprajeme aj niečo na zahryznutie. Predstava je to síce lákavá, no tomuto zlozvyku by ste sa mali radšej vyhnúť. Po jedení v posteli často zostanú omrvinky, ktoré sa môžu dostať do záhybov matraca, posteľnej bielizne či prikrývok, čo znižuje hygienické kvality priestoru na spanie.

Štvornohí miláčikovia v posteli

Hoci našich domácich chlpáčov milujeme, ich prítomnosť v posteli môže mať negatívny vplyv na hygienu matraca. Zvieratá, hoci sú čisté, nosia do postele prach, chlpy, baktérie a choroboplodné zárodky, ktoré sa tak dostávajú priamo do nášho lôžka. Na zachovanie zdravého spánkového prostredia je preto ideálne, ak má váš miláčik vlastné miesto na spanie, pokojne v rovnakej miestnosti ako vy.

Posteľnú bielizeň nemeníte dostatočne často

Zanedbaná hygiena výrazne skracuje životnosť matraca. Pravidelné pranie posteľnej bielizne, plachiet a chráničov matraca je kľúčové, pretože tieto textílie zachytávajú baktérie, telesné oleje a čiastočky odumretej pokožky, ktoré môžu matrac znehodnotiť.

Ak spíte sami a nevykonávate v posteli iné činnosti ako trebárs jedenie alebo sledovanie TV, ideálna frekvencia výmeny a prania bielizne sú každé dva týždne. Navyše, mali by ste používať chránič na matrac. Na rozdiel od samotného matraca je ľahko odnímateľný a môžete ho pravidelne prať.

Posteľ nie je trampolína

Matrac a posteľ ako taká by mali slúžiť výlučne na spanie. Na zachovanie dlhej životnosti a optimálnych vlastností matraca je dôležité vyhnúť sa jeho bodovému preťažovaniu, ktoré môže viesť k deformácii. Dôležitý je aj správny rošt, a to predovšetkým pri ortopedických matracoch. Rošt napomáha a podporuje ich funkcie, prispieva tiež k správnemu odvetrávaniu.

Deti by sa v žiadnom prípade nemali na posteli hrať ako na trampolíne, dospelí by zasa na ňu nemali stúpať, napríklad ak potrebujú dočiahnuť na vysoko umiestnenú policu v blízkosti miesta, kde spia.

Líhate si spať s mokrými vlasmi

Mokré vlasy uvoľňujú vlhkosť, ktorá môže preniknúť cez vankúš a posteľnú bielizeň až do matraca, najmä ak chýba ochranná bariéra, ako je spomínaný chránič. Vlhkosť, ktorá sa dostane do matraca, môže vytvárať ideálne podmienky na vznik plesní či množenie baktérií a roztočov. Navyše, ak vlhkosť nemá možnosť sa odpariť, zostáva v matraci a môže spôsobiť jeho poškodenie, napríklad znehodnotenie výplne alebo vznik zápachu.

Posteľ usteliete hneď po prebudení

Zvyk ustlať si posteľ bezprostredne po prebudení je síce bežný, učili nás to predsa odmalička, no nie je to najlepší postup pre hygienu matraca. Počas spánku sa potíme a matrac absorbuje vlhkosť, ktorú je potrebné nechať odpariť. Zakrytím postele prikrývkou ihneď ráno tomuto procesu bránime.

Foto: New Africa / stock.adobe.com