Prírodné poklady domova: manukový med a propolis v pozadí

10.06.2025, ABC-bývanie.sk | Mama, deti, rodina, zdravie

Žijeme v časoch, keď sa naše domovy menia na útočiská, no zároveň sú vystavené neviditeľným nástrahám moderného sveta. V tomto zhone a chaose hľadáme spôsoby, ako posilniť svoje zdravie a zbaviť sa chémie, ktorá sa skrýva za každým jedným rohom.

Ako jedno z dobrých riešení sa ukazuje návrat k prírode, k osvedčeným receptom našich starých mám, obohateným o poznatky súčasnej vedy. A presne takýmto návratom môže byť aj znovuobjavenie dvoch vzácnych pokladov sveta – manukového medu a propolisu, o ktorých si teraz niečo povieme.

Manukový med: nektár s mimoriadnou silou

Klasický med je sladkou tekutinou, ktorá je balzamom pre hrdlo a pochúťkou pre chuťové poháriky. Ten manukový je však ako superhrdina. Čo ho robí takým výnimočným?

Originálny manukový med pochádza z Nového Zélandu, kde včely usilovne zbierajú nektár z kvetov stromu Manuka (Leptospermum scoparium). Tento krík je domovom pre stovky druhov hmyzu a vtákov, no práve jeho kvety sú pre včely skutočným elixírom.

Kým bežný med je známy svojimi antiseptickými vlastnosťami, a to vďaka peroxidu vodíka, manukový med má v zálohe ešte jedno eso – vysoký obsah látky zvanej metylglyoxal (MGO). Práve táto zlúčenina dáva manukovému medu jeho mimoriadne antibakteriálne vlastnosti. Čím vyššia je koncentrácia MGO, tým silnejší je antimikrobiálny účinok medu.

Manukový med je podľa mnohých odborníkov účinný proti širokému spektru baktérií vrátane tých rezistentných voči antibiotikám. Dal by sa teda považovať za prírodné antibiotikum bez vedľajších účinkov.

Vo všeobecnosti sa dá tento druh medu použiť na:

• Podporu hojenia rán: jeho antibakteriálne vlastnosti môžu pomôcť zabrániť infekcii a urýchliť hojenie.
• Zmiernenie bolesti hrdla a kašľa: lyžička manukového medu rozpustená v teplom (nie vriacom) čaji alebo vode môže pomôcť upokojiť podráždené hrdlo a zmierniť kašeľ.
• Podporu tráviaceho zdravia: pomáha pri problémoch s trávením, ako je syndróm dráždivého čreva alebo prekyslenie žalúdka.

Tieto informácie, samozrejme, slúžia len na informačné účely a nenahrádzajú odborné lekárske poradenstvo, diagnostiku ani liečbu. Hoci manukový med vykazuje určité antibakteriálne vlastnosti, jeho použitie by malo byť konzultované s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom, najmä pri závažnejších zdravotných ťažkostiach alebo v prípade užívania iných liekov. Účinky manukového medu sa tiež môžu líšiť v závislosti od kvality a koncentrácie MGO.

Propolis: včelí štít zdravia

Ak je manukový med kráľom, propolis je jeho verným generálom. Je to lepkavá živicová látka, ktorú včely zbierajú z púčikov stromov a rastlín. Používajú ju na tmelenie škár v úli, dezinfekciu a ochranu pred chorobami a votrelcami.

Z púčikov brezy, topoľa, ihličnanov a iných rastlín zbierajú živicu, ktorú následne miešajú s voskom, peľom a s enzýmami. Výsledkom je propolis, ktorý slúži ako obranná línia úľa pred baktériami, vírusmi a hubami. Niečo ako prírodný systém klimatizácie a dezinfekcie v jednom.

Podobne ako manukový med, aj propolis je silný bojovník proti infekciám. Pomáha telu brániť sa pred prechladnutím, chrípkou a inými infekčnými ochoreniami. Je účinný proti rozličným druhom plesní, čo z neho robí skvelého pomocníka pri kožných problémoch alebo mykózach. Pomáha zmierňovať zápaly v tele, čo je dôležité pri bolestiach kĺbov alebo svalov. Je bohatý na antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Podporuje imunitný systém a pomáha mu správne fungovať. Pri lokálnom použití môže zmierniť bolesť.

Ak však hľadáte spoľahlivého pomocníka pre celú rodinu, zvoľte si kvalitný propolis od dôveryhodného výrobcu, ktorý garantuje jeho čistotu a koncentráciu účinných látok. Môžete ho nájsť vo forme tinktúr, sprejov, krémov alebo kapsúl.

Aj tu platí, že všetky tieto informácie majú len informatívny charakter a nenahrádzajú odborné lekárske poradenstvo, diagnostiku ani liečbu.

Vždy je tiež dobré začať s menšími dávkami a sledovať reakciu vášho tela, najmä ak máte alergie na včelie produkty. Tak či onak, ide o prírodné dary, ktoré ponúkajú cestu k zdravšiemu a harmonickejšiemu životu, v súlade s múdrosťou prírody. Dajte im preto šancu a objavte ich silu!

Foto: lmykola/freepik.com